728x90 반응형 전체 글58 🧠 “게으름도 이유가 있다”– 당신이 지금 아무것도 못하는 진짜 이유 (그리고 이제부터 어떻게 바꿀 건지) 😵💫 Intro – 오늘도 ‘해야 하는 일’ 앞에서 멍때린 당신에게해야 할 일은 많고,할 수 있는 시간도 있는데,몸이 안 움직여요. 뇌가 멍해요.“그냥 오늘 하루만 좀 쉬자…”“일단 핸드폰만 10분만 보고 시작하자…”“내일부터는 진짜 한다…”결국 하루가 지나가고나는 또 “아 오늘도 못했다…”자책하면서 잠드는 무한 루프.이런 당신, 게으른 게 아니에요.지금 당신이 아무것도 못하는 건,그럴만한 이유가 분명히 있습니다.오늘은 그 이유부터 찬찬히 같이 들여다볼게요.그리고 게으름을 ‘뚝 끊는’ 게 아니라, 서서히 벗어나는 루틴까지 알려드릴게요.👀 1. “게으름 = 나쁜 습관”이 아니다우리 흔히 말하죠.“너는 왜 이렇게 게을러?”“정신력이 약해서 그래”“그냥 열심히 안 해서 그런 거잖아”그런데 사실 뇌과학적.. 2025. 4. 3. 📊 “ETF 리밸런싱 가이드: 언제, 어떻게, 왜 해야 할까?” – 가만히 있으면 돈도 가만히 있는 법. ETF도 ‘정리’가 필요해요🎯 Intro – ETF도 정기 점검이 필요하다고요?ETF 시작하고 나서 이런 생각 들어본 적 있어요?“아, 나 이제 그냥 쭉 넣기만 하면 되는 거 아냐?”“리밸런싱? 그거 부자들이나 하는 거 아님?”근데요.**리밸런싱은 투자 ‘고수들만 하는 기술’이 아니라, ‘지키는 사람만 수익 내는 습관’**이에요.특히 ETF는 장기 보유 목적이 많은 만큼,정기적으로 조정해주는 게 수익률 유지의 핵심입니다.🧠 리밸런싱이 뭐예요? | 개념부터 제대로 알고 갑시다리밸런싱 (Rebalancing) =내 자산 비중이 원래 목표에서 벗어났을 때, 다시 조정해주는 것📦 예를 들어볼게요구분ETF명목표 비중현재 비중성장형TIGER 미국S&P50050%65%배.. 2025. 4. 2. “진짜 꿀잠 자고 싶을 때” 꼭 써먹는 불면 해결법 대공개 🛌✨ – 오늘 밤은 진짜 잘 자자. 잠 못 드는 MZ를 위한 꿀팁 모음집😵💫 Intro – 나만 그런 거 아니죠? 요즘 왜 이렇게 잠이 안 와요밤 11시.씻고 누웠는데,딱히 고민도 없는데 잠이 안 와요. “아 뭐지… 눈은 감았는데 뇌는 각성 상태임”“이러다 또 새벽 3시까지 틱톡이나 유튜브 보겠지…”출처 입력 현대인의 불면 루틴, 너무 익숙하죠?스마트폰, 과도한 스트레스, 낮 활동 부족...우리가 잠 못 자는 이유는 진짜 많아요.오늘은 그 이유부터 해결법까지,‘꿀잠의 정석’ 한 번 싹 정리해드릴게요! 🧠 불면증 체크리스트: 혹시 나도 해당될까?✔ 최근 2주 이상 아래 항목 중 3개 이상 해당된다면, 불면증 가능성 있어요.잠드는 데 30분 이상 걸림새벽에 자주 깨고, 다시 잠들기 어려움자고 일어나도 피곤.. 2025. 4. 2. 💰 “월배당 ETF 비교: 미국, 국내, 어디가 진짜 찐이야?” – 배당의 로망을 현실로! 월급처럼 꼬박꼬박 들어오는 ETF 전격 해부✨ Intro – MZ의 배당 판타지, 현실 가능할까?솔직히 말해봐요.주식으로 수익 내는 것도 좋지만,‘통장에 꽂히는 현금 흐름’이게 진짜 뽕맛 아니에요?"매달 3만 원씩 배당 들어오면, 그걸로 넷플릭스랑 커피값은 되겠는데?""진짜 직장 외에 수입원이 생기는 느낌… 너무 설레잖아?"그래서 요즘 MZ들 사이에월배당 ETF가 엄청 핫합니다.그런데…미국 월배당 ETF?국내 월배당 ETF?뭘 사야 되는 건데?오늘은 이 궁금증을 싹! 정리해드릴게요.실제로 사기 전에 꼭 보는 찐 비교 리뷰 시작합니다.📌 먼저 정리하고 갑시다 – 월배당 ETF란?💡 월배당 ETF란?= ETF가 배당을 ‘월 단위’로 지급하는 구조= 일종의 "투자형 월급통장"📈.. 2025. 4. 2. 💸 월 10만 원으로 시작하는 ETF 루틴 – “소확행 아니고, 소확투. 지금 내 돈으로 진짜 투자하는 법”👋 Intro: 10만 원으로 시작하는 인생 첫 투자, 가능할까?솔직히 우리,“10만 원”이라는 금액 들었을 때 느낌 어때요?커피 좀 덜 마시면 생기는 돈?저녁 한 끼 덜 시켜 먹으면 나오는 돈?그래서 오히려…“이걸로 뭘 해?”라는 생각, 진짜 많이 하죠.그런데 놀랍게도,이 “별거 아닌” 10만 원이 쌓이면5년 뒤, 10년 뒤내 미래를 바꿔놓는 씨앗이 될 수도 있어요.💡 왜 ETF일까? | “몰라도 괜찮아, 나 대신 일하는 주식들”처음부터 단도직입적으로 말할게요.ETF는 투자계의 자동세탁기예요.어디에 투자해야 할지 모르겠다분산투자 어렵다개별 종목 보는 거 귀찮다리스크는 줄이고 싶다그냥 간단하게 시작하고 싶다👉 이런 생각 든다면, ETF.. 2025. 4. 1. 📈 주식 처음 시작한다면 꼭 알아야 할 ETF 기초 지식 정리 (진짜 쉽게 설명함) “ETF? 그거 뭐 도시락 같은 거라던데...?”👉 네. 진짜 맞습니다. 도시락이요. 오늘 그 도시락 뚜껑 한번 같이 열어봅시다.🧃 Chapter 0. 나도 주식은 무서웠음 (진심)요즘 친구들 보면 다 하나같이 증권 앱 하나씩은 깔려 있어요.근데 막상 들어가 보면종목 이름은 영어+숫자 조합이고,차트는 외계어 같고,옆에 앉은 친구는 “삼전은 지루하고 난 이제 ETF만 해~” 이런 소리 하고 있고...👉 솔직히 말해서 “이 세계관 너무 낯설다” 싶었습니다.근데 웃긴 건,그 낯선 걸 너무 안 하면 돈 불릴 기회가 그냥 사라짐.그래서 저는 ETF부터 알아보기 시작했어요.그리고 느꼈어요.이건 나 같은 사람을 위해 만들어진 거구나...📦 Chapter 1. ETF? 이름이 너무 딱딱해ETF = Exchang.. 2025. 3. 31. 영어 단어 외우기, 진짜 하기 싫은데… 그러니까 똑똑하게 외워봄 (내 루틴 공개함📱) 🙄 영어 단어? 솔직히… 단어장 폈다가 그대로 덮는 거 나만 그래?단어장 사면 뭔가 다 외울 수 있을 것 같잖아요.커버는 또 왜 그렇게 예쁜지.근데 딱 3일… 진짜 딱 3일 하면 현타 + 방치 모드 돌입합니다.그 이후?✔ 단어장이 인테리어 소품 됨✔ 토익 단어 앱은 앱 서랍 맨 밑에✔ 가끔 영어 유튜브 보면서 ‘와 나 진짜 공부해야지’ 각성근데 어차피 다시 해야 할 거면‘재밌게’는 못 해도 ‘덜 고통스럽게’는 할 수 있지 않을까?그런 마음으로, 이것저것 다 해봤어요.✨ 그래서 찾은 나만의 단어 암기법들관건은 무조건 이거임:단어를 '외워야지!' 하고 앉아서 외우는 게 아니라그냥 내 일상에 흘려넣는 거.1️⃣ 📱 핸드폰 홈화면에 단어 띄워놓기 (aka 진짜 무의식 반복)이건 제가 제일 오래 쓴 방법이에요.. 2025. 3. 30. 사회초년생 재테크 기초! 월급 관리부터 저축 습관까지 한눈에 정리 💸 사회초년생 재테크 기초“월급 받았는데 왜 통장은 텅장인가요…” 🥲첫 월급 받았을 때의 설렘도 잠시…한 달 지나고 보면 남은 건 카드값 뿐?!사회초년생 시기부터 똑똑하게 돈 관리하는 법,지금부터 차근차근 알려드릴게요 💡📌 1. 월급은 무조건 쪼개서 관리하자! “받은 돈 그대로 쓰다보면… 남는 거 없다!”항목비율 예시 소비 (식비, 교통, 유흥 등)50%저축 (비상금 포함)30%투자 (소액이라도 시작!)10%자기계발 (책, 강의 등)10%🪙 Tip: 급여 들어오면 자동이체로 쪼개두기!👉 남은 돈만 쓰는 습관이 최고 효율!📷 추천 이미지 위치:→ “지갑 안에서 돈이 날아가는 일러스트”→ “4개 항목으로 나뉜 돈 봉투 또는 앱 화면”🧾 2. 가계부, 어렵게 생각하지 마세요! 👉 내가 뭘 .. 2025. 3. 27. "하루 물 몇 잔이 정답일까? 진짜 자기관리 루틴 총정리 💦" 🥤 💧 하루 물 얼마나 마셔야 할까?건강 루틴의 핵심! 물 제대로 마시는 법 총정리 🥤“물을 마셔야 하는 건 알겠는데... 얼마나,언제, 어떻게 마셔야 되는 거야?” 😵💫요즘 자기관리 잘하는 사람들 보면 하루 2L 텀블러는 기본이죠!그런데 단순히 “많이 마셔야 한다”는 말만으론 부족해요.오늘은 찐으로!물 마시기의 기준부터 실천 팁, 꿀루틴까지 알차게 정리해볼게요 💙🧠 왜 물을 마셔야 할까?우리 몸의 60~70%는 물로 이루어져 있어요.물 = 생명 유지 필수템!물 잘 마셔야 하는 이유👇✔ 체온 조절✔ 노폐물 배출✔ 세포에 영양 공급✔ 뇌 기능 유지✔ 피부 건강✔ 소화 및 대사 원활화물 부족하면?피로감, 두통, 집중력 저하, 입냄새, 피부 푸석함… 다 옵니다 😨📏 하루 물, 얼마나 마셔야 할까.. 2025. 3. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 728x90 반응형
